NOSSA ARENA
Erechim/RS
A Arena Set Point nasceu com um propósito muito claro: Tornar-se referência em práticas esportivas alternativas que promovam qualidade de vida Para isso, criamos a primeira e melhor arena poliesportiva do norte do Rio Grande do Sul, com mais de 2.000 m², que contempla Padel, Beach Tennis, Futevôlei e Vôlei de praia. Ainda, contamos com um espaço exclusivo para você ter uma experiência gastronômica incrível que só o Galgo pode oferecer. Contamos também com espaço de lazer com churrasqueiras para você receber seus amigos de quadra de outras cidades e uma loja de segmentos esportivos para renovar seus equipamentos ou presentear seus colegas de equipe. Professores qualificados e certificados estarão a sua disposição para melhorar sua experiência em nossa Arena. Nosso espaço dispõe de bicicletário indoor, vestiários com duchas e ainda por cima amamos animais, seu pet é muito bem-vindo aqui.
Getúlio Vargas/RS
A Arena Set Point nasceu com um propósito muito claro: Tornar-se referência em práticas esportivas alternativas que promovam qualidade de vida Para isso, criamos as melhores arenas poliesportivas do norte do Rio Grande do Sul, com mais de 3.500 m², que contempla Padel, Beach Tennis, Futevôlei e Vôlei de praia. Ainda, contamos com um espaço exclusivo para você ter uma experiência gastronômica incrível que só o Galgo pode oferecer. Contamos também com espaço de lazer com churrasqueiras para você receber seus amigos de quadra de outras cidades e uma loja de segmentos esportivos para renovar seus equipamentos ou presentear seus colegas de equipe. Professores qualificados e certificados estarão a sua disposição para melhorar sua experiência em nossa Arena. Nosso espaço dispõe de bicicletário indoor, vestiários com duchas e ainda por cima amamos animais, seu pet é muito bem-vindo aqui.
RESSALTAR NOSSAS QUADRAS
Segurança
A Arena Set Point prima para que a segurança dos praticantes seja levada em consideração como principal norte e nos mínimos detalhes de fabricação e montagem resultando assim em qualidade de excelência.
Qualidade
Prezamos por qualidade de excelência e, sendo esta nossa premissa utilizamos de uma grama certificada pela maior federação de Pádel do mundo em nossas quadras.
Nossa grama é homologada pela prestigiada Federação Espanhola de Pádel, uma homologação que garante parâmetros de rendimento, jogabilidade e proteção do atleta.
Quadras de Areia
Quatro quadras novas e oficiais para prática de Beach Tennis, Futvôlei e Vôlei de Praia. Com áreas de escape acima da média de outros complexos, dando aos usuários um conforto ainda maior na prática dos esportes.
Quadras de Padel
5 quadras de vidro padrão internacional com uma das MELHORES GRAMAS DO MUNDO, professores experientes, espaços para eventos com churrasqueiras, vestiários com chuveiros, iluminação de última geração, áreas de lazer, estacionamento privativo, loja física, campeonatos e muito mais!
Quatro quadras novas e oficiais para prática de Beach Tennis, Futvôlei e Vôlei de Praia. Com áreas de escape acima da média de outros complexos, dando aos usuários um conforto ainda maior na prática dos esportes.
Quadras de Padel
5 quadras de vidro padrão internacional com uma das MELHORES GRAMAS DO MUNDO, professores experientes, espaços para eventos com churrasqueiras, vestiários com chuveiros, iluminação de última geração, áreas de lazer, estacionamento privativo, loja física, campeonatos e muito mais!
OS BENEFÍCIOS DOS ESPORTES NA AREIA
Melhora o condicionamento físico
A constante movimentação requer do atleta: Resistência, fôlego, explosão e resistência para correr e saltar.
Queima de calorias
A movimentação intensa e o solo irregular resultam em um alto gasto calórico, exigindo alto esforço da musculatura das pernas.
Poder mental: decisões rápidas
Trocas de bolas em alta intensidade (rápidas e dinâmicas). Raciocínio e ações rápidas. Mente e corpo precisam estar em sintonia.
Fortalecimento muscular
Todos os grupos musculares são exigidos durante os esportes na areia.
A movimentação intensa e o solo irregular resultam em um alto gasto calórico, exigindo alto esforço da musculatura das pernas.
Poder mental: decisões rápidas
Trocas de bolas em alta intensidade (rápidas e dinâmicas). Raciocínio e ações rápidas. Mente e corpo precisam estar em sintonia.
Fortalecimento muscular
Todos os grupos musculares são exigidos durante os esportes na areia.
Todos os grupos musculares são exigidos durante os esportes na areia.
ATENÇÃO com este CALOR Hidratação para todos os Esportes
- Durante o jogo: Aproveite todas as oportunidades para beber, como mudar de lado ou no final de cada set. Dessa forma, a água perdida pela transpiração é recuperada e os níveis de glicose no sangue são mantidos. Recomenda-se beber em intervalos regulares de tempo cerca de 125-250 ml de líquido e é melhor que esteja frio para facilitar a absorção.
- Antes do exercício: É aconselhável beber cerca de meio litro de água ou bebida isotônica duas horas antes do início da partida. Desta forma, níveis ótimos de hidratação são alcançados e a temperatura corporal é reduzida. Após essas duas horas, e antes do início do exercício, tome pequenos goles a cada 20 minutos, mesmo se não estiver com sede.
- No final: É muito importante se reidratar assim que o choque terminar para repor tudo o que foi perdido durante o exercício intenso. A perda de peso sofrida durante o jogo determinará a quantidade que deve ser bebida, sendo aconselhável ingerir 150%. Por exemplo, você pode levar meio litro assim que terminar a atividade e o restante em pequenas doses.
Fonte: Padel World Press
